Stress, slechte voeding (teveel suikers), roken, niet reinigen, luchtvervuiling, te weinig water drinken… Allemaal factoren die ervoor zorgen dat je huid er dof en vaal uitziet. Erger nog! Onzuiverheden en fijne lijntjes komen ook opdagen. Tijd dus om dit aan…

Broccoli is een groene superhero! Dat broccoli een echte superfood is, dat weet je natuurlijk al. Het zit bomvol vitamine A,C,E en K plus calcium en fosfor. Daarom staan de broccoli olie en het broccoli masker alvast in je badkamer…

Ik wens jullie een fijne zomer! Ga je op reis, of doe je net als ik nog een jaartje aan staycation? De zomer is hét moment voor je mooie gebruinde huid te showen én je voeten extra te verwennen want…

Af en toe heeft je lichaam eens even een reset nodig. Zeker na winter met weinig beweging en (te) veel vet eten en suikers kan je binnenkant wat ontregelt zijn. Met alle gevolgen van dien. Maar wat zijn nu juist…

Of je nu midden in het Balance dieet zit, of bezig bent met detoxen met behulp van de SNP Box, dat wil niet zeggen dat je moet inboeten op lekker en gevarieerd eten. Lekkere verse groenten en fruit, je favoriete…

Sinds ik in mijn Beauty Lounge gestart ben met het begeleiden in detoxen en afslanken, krijg ik regelmatig dezelfde vragen binnen over koken, tussendoortjes en alcohol. Want hoe past dit in een afslanktraject? Wel, ik geef je 3 tips in…

Als de zon niet altijd (genoeg) van de partij is, dan bestaan er - gelukkig - nog altijd kleine middeltjes om toch van haar voordelen te kunnen genieten. Delightful d-fence Zo zorgt de zon voor de aanmaak van vitamine D,…

Dat mama's eigenlijk elke dag een cadeau verdienen, dat staat als een paal boven water! Maar laten we haar deze ene dag per jaar toch eens flink verwennen. Van mama’s, adoptiemama’s en pleegmama’s, tot plusmama’s, wensmama’s, gekozen mama's, mama's in…

Vanaf nu kan je deze nieuwe services  ook online boeken: Balance Program : Een proteïne dieet dat eigenlijk geen dieet is, maar een heuse welzijnskuur voor lichaam, huid en haar! Het Balance Program van Rainpharma is een efficiënte, realistische en evenwichtige…

Bij mijn jarenlange zoektocht naar een mooie huid en meer balans probeerde ik heel wat hippe en minder hippe diëten uit. Alles om er stralend uit te zien. Vaak ging dat samen met vieze maaltijdvervangers en een jojo-effect. Tot ik…