Af en toe heeft je lichaam eens even een reset nodig. Zeker na winter met weinig beweging en (te) veel vet eten en suikers kan je binnenkant wat ontregelt zijn. Met alle gevolgen van dien. Maar wat zijn nu juist…

Of je nu midden in het Balance dieet zit, of bezig bent met detoxen met behulp van de SNP Box, dat wil niet zeggen dat je moet inboeten op lekker en gevarieerd eten. Lekkere verse groenten en fruit, je favoriete…

Sinds ik in mijn Beauty Lounge gestart ben met het begeleiden in detoxen en afslanken, krijg ik regelmatig dezelfde vragen binnen over koken, tussendoortjes en alcohol. Want hoe past dit in een afslanktraject? Wel, ik geef je 3 tips in…

Als de zon niet altijd (genoeg) van de partij is, dan bestaan er - gelukkig - nog altijd kleine middeltjes om toch van haar voordelen te kunnen genieten. Delightful d-fence Zo zorgt de zon voor de aanmaak van vitamine D,…

Dat mama's eigenlijk elke dag een cadeau verdienen, dat staat als een paal boven water! Maar laten we haar deze ene dag per jaar toch eens flink verwennen. Van mama’s, adoptiemama’s en pleegmama’s, tot plusmama’s, wensmama’s, gekozen mama's, mama's in…

Vanaf nu kan je deze nieuwe services  ook online boeken: Balance Program : Een proteïne dieet dat eigenlijk geen dieet is, maar een heuse welzijnskuur voor lichaam, huid en haar! Het Balance Program van Rainpharma is een efficiënte, realistische en evenwichtige…

Bij mijn jarenlange zoektocht naar een mooie huid en meer balans probeerde ik heel wat hippe en minder hippe diëten uit. Alles om er stralend uit te zien. Vaak ging dat samen met vieze maaltijdvervangers en een jojo-effect. Tot ik…

Je zou er tijdens een vroege zonnige lentedag misschien niet meteen aan denken. Maar het is ook nu al super belangrijk om je huid te beschermen met zonnecreme. De zon is namelijk de belangrijkste oorzaak van huidveroudering met rimpels en…

Februari is dé liefdesmaand. En uiteraard is Valentijn soms wat commercieel maar hé, een beetje (zelf)liefde kan nooit kwaad toch? Daarom deel ik in deze video een aantal ideetjes om van Valentijn een extra leuke dag te maken ;-) Shop…

Mondmaskers zijn al een deel van ons leven geworden en dat zal nog zo een tijdje blijven, vrees ik. Sinds de komst van de mondmaskers, was er ook vrij vlug het fenomeen 'maskné'; puistjes , zwarte puntjes en zelfs echte…