SOS wallen?! 4 gouden tips.

Bij het lezen van deze blogpost, verwacht je waarschijnlijk iets te lezen over komkommers, koude douche en tokkelen met je ring- en middelvinger. Vergeet het gewoon allemaal! Tot u spreekt (schrijft) namelijk de wallen-koningin; van al de wallenbezitters ben ík namelijk diegene die er nog maar aan dénkt en er verschijnen al twee vochtkanjers. Ben jij ook gezegend met ochtendwallen die tegen de middag nog altijd vreselijk zichtbaar zijn, probeer dan deze vier dingen.

Oh ja, voor alle duidelijkheid; ik heb het over waterwallen, wallen waarvan de oorzaak vocht is. Deze wallen verminderen overdag. Wallen die altijd aanwezig zijn, zijn gevuld met vet en die kan je met een kleine operatie gewoon laten verwijderen.

1. Vergeet koud water, neem een warme douche. Warmte opent namelijk de lymfeklieren onder je ogen, zodat vocht en afvalstoffen,die ’s nachts opgehoopt zijn in die lymfeklieren, beter en sneller afgevoerd worden. Het feit dat je recht staat helpt de drainage van het vocht uit je gezicht.(Voor wie een gevoelige huid en/of couperose heeft: neem lauwwarm water; warm water maakt je nog eens extra rood!)

2. Doe geen moeite voor een komkommer, neem een zak bevroren erwten. Komkommer op zich heeft geen ontzwellende eigenschappen, de gelachtige structuur van de pitjes maakt gewoon dat komkommer langer koude vasthoudt en het is de koude die ontzwellend werkt. Ga voor gemakkelijk en wikkel een zak bevroren erwten in een handdoek en houd dit minstens 5 minuten tegen je ogen. Deze koude laat je aders ‘schrikken’ en vernauwen, zodat vochtophoping verminderd word.

3. Vermijd geeuwen. Geeuwen maakt dat je ogen waterig worden en dat creëert gewoon wallen. Luister dus naar je lichaam en ga slapen als het jouw bedtijd is. Neem die serie of film op TV dus op, leg dat boek weg en slaap. Ons lichaam herstelt tijdens onze slaap, bezuinig dus nooit op je kostbare slaap!

4. Vermijd zoute gerechten als avondeten. ’s Avonds (teveel) zout eten, zorgt voor vochtophoping rond je ogen, met ’s ochtends wallen als cadeau! Ban daarom zoveel mogelijk zout tijdens de avond; wees je bewuster bij het kruiden van je avondeten en laat je niet verleiden door ’s avonds nog chips of hartige snacks.

Veel succes!